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Foro de Maestros25 > COMUNIDAD FORERA > Noticias de Actualidad > Tema: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
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Autor Tema: Acostarse tarde y dormir poco engorda.  (Leído 3629 veces)
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zeronter
  

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Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« : 01/Jul/2013~10:12 »

Un nuevo estudio sugiere que los adultos sanos que se acuestan tarde y tienen una restricción crónica del sueño pueden ser más  susceptibles a aumentar de peso debido al incremento del consumo de calorías durante las horas nocturnas, uno de los hallazgos de esta investigación que publica la revista 'Sleep'.
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http://www.canalsur.es/portal_rtva/web/noticia/id/318704/acostarse_tarde_y_dormir_poco_engorda
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Vuela amig@, vuela alto porque cuando vuelas muy bajo la gente tira a matar...
RUCA
  

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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #1 : 01/Jul/2013~13:40 »
Pues vaya... con esto de las opos he dormido algo menos, me he levantado super temprano para ir a trabajar y no he notado aumento de peso... yo diría que he adelgazado un poquitín jejeje
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Mi abuela siempre me decía: "Nunca discutas con un/a idiota, te hará descender a su nivel y allí te ganará por experiencia" (sAbiO CoNsEjO).
davifernan
  

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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #2 : 01/Jul/2013~13:44 »
 Lo que realmente te hace engordar es lo que se COME, ya sea por ansiedad o por lo que sea...
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 Un Buen Maestro es aquél que te dice Dónde mirar, pero NO lo que tienes que VER (A.K. Trenfor)

 Al morir, tú NO te enteras, pero sufren quienes te rodean... lo mismo pasa si eres tonto...
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #3 : 01/Jul/2013~13:55 »
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~13:44
Lo que realmente te hace engordar es lo que se COME, ya sea por ansiedad o por lo que sea...

Es cierto, hay que controlarse jeje. Menos mal que cuando ando con mucho ajetreo no me da por comer porque si no estaría con 20 kilos más porque suelo tener bastante actividad! Jajajaj. Lo mejor es un buen desayuno, un buen almuerzo y comer muy sano...
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Mi abuela siempre me decía: "Nunca discutas con un/a idiota, te hará descender a su nivel y allí te ganará por experiencia" (sAbiO CoNsEjO).
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #4 : 01/Jul/2013~13:57 »
Cita de: RUCA en 01/Jul/2013~13:55
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~13:44
Lo que realmente te hace engordar es lo que se COME, ya sea por ansiedad o por lo que sea...

Es cierto, hay que controlarse jeje. Menos mal que cuando ando con mucho ajetreo no me da por comer porque si no estaría con 20 kilos más porque suelo tener bastante actividad! Jajajaj. Lo mejor es un buen desayuno, un buen almuerzo y comer muy sano...

 Jolín, a mí me pasa al revés... me estreso y viaje va viaje viene a la nevera... en fin, la actividad física bien puede ser una válvula de escape, que adelgaza y es gratis, jejeje. Lo malo es el calor en verano y el fría en Invierno (y que uno se "cansa").

 
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #5 : 01/Jul/2013~14:00 »
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~13:57
Cita de: RUCA en 01/Jul/2013~13:55
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~13:44
Lo que realmente te hace engordar es lo que se COME, ya sea por ansiedad o por lo que sea...

Es cierto, hay que controlarse jeje. Menos mal que cuando ando con mucho ajetreo no me da por comer porque si no estaría con 20 kilos más porque suelo tener bastante actividad! Jajajaj. Lo mejor es un buen desayuno, un buen almuerzo y comer muy sano...

 Jolín, a mí me pasa al revés... me estreso y viaje va viaje viene a la nevera... en fin, la actividad física bien puede ser una válvula de escape, que Sonreir adelgaza y es gratis, jejeje. Lo malo es el calor en verano y el fría en Invierno (y que uno se "cansa").

 

Jajajaja David, pon un candado a la nevera!   Sonreir
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #6 : 01/Jul/2013~14:15 »
También me lo comería... o me tiraría a por los armarios...
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #7 : 02/Jul/2013~10:27 »
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~14:15
También me lo comería... o me tiraría a por los armarios...

Pues nada, ya sabes, el candado en la boca jajajaja  081
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #8 : 02/Jul/2013~10:31 »
Cita de: RUCA en 02/Jul/2013~10:27
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~14:15
También me lo comería... o me tiraría a por los armarios...

Pues nada, ya sabes, el candado en la boca jajajaja  081

 Lo mismo... terminaría comiéndome a mí mismo... como "Pizza el Hut" (de Space Balls)
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Re: Acostarse tarde y dormir poco engorda.
« Respuesta #9 : 02/Jul/2013~10:53 »
Cita de: davifernan en 02/Jul/2013~10:31
Cita de: RUCA en 02/Jul/2013~10:27
Cita de: davifernan en 01/Jul/2013~14:15
También me lo comería... o me tiraría a por los armarios...

Pues nada, ya sabes, el candado en la boca jajajaja  081

 Lo mismo... terminaría comiéndome a mí mismo... como "Pizza el Hut" (de Space Balls)

Jajajaja  042 042
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