Foro de Maestros25

Un nuevo estudio sugiere que los adultos sanos que se acuestan tarde y tienen una restricción crónica del sueño pueden ser más  susceptibles a aumentar de peso debido al incremento del consumo de calorías durante las horas nocturnas, uno de los hallazgos de esta investigación que publica la revista 'Sleep'.
http://www.canalsur.es/portal_rtva/web/noticia/id/318704/acostarse_tarde_y_dormir_poco_engorda

Pues vaya... con esto de las opos he dormido algo menos, me he levantado super temprano para ir a trabajar y no he notado aumento de peso... yo diría que he adelgazado un poquitín jejeje

 Lo que realmente te hace engordar es lo que se COME, ya sea por ansiedad o por lo que sea...

Es cierto, hay que controlarse jeje. Menos mal que cuando ando con mucho ajetreo no me da por comer porque si no estaría con 20 kilos más porque suelo tener bastante actividad! Jajajaj. Lo mejor es un buen desayuno, un buen almuerzo y comer muy sano...

 Jolín, a mí me pasa al revés... me estreso y viaje va viaje viene a la nevera... en fin, la actividad física bien puede ser una válvula de escape, que adelgaza y es gratis, jejeje. Lo malo es el calor en verano y el fría en Invierno (y que uno se "cansa").

 

Jajajaja David, pon un candado a la nevera!   ;D

También me lo comería... o me tiraría a por los armarios...

Pues nada, ya sabes, el candado en la boca jajajaja  :081:

 Lo mismo... terminaría comiéndome a mí mismo... como "Pizza el Hut" (de Space Balls)

Jajajaja  :042: :042: