Foro de Maestros25

Hola a tod@s! necesito ejercicios de relajación de esos que te imaginas cosas y te vas relajando, hoy hemos hecho uno después del recreo que les ha gustado y esque no tengo más! son niños y niñas de cuarto, si me podeis ayudar estaría encantada!! un saludo y tod@s!!

Buf este es un buen post yo necesitaria juegos de  relajacion en general

Buenas, a mi me gusta muchisimo realizar actividades de este estilo. Suelo hacerlo siempre después de psicomotricidad, como forma de volver a la calma y poder aprovechar también el resto de la clase; pero también los realizo en ocasiones cuando los niños están muy acelerados o cansados los viernes...
Para daros ideas algunas ideas:

Suelo trabajar mucho con música relajante, procuro que sea música que "comience" de forma un poco más animada y poco a poco se vaya "ralentizando". Antes de comenzar con los juegos realizamos ejercicios de tensión y distensión con las distintas partes del cuerpo, suele gustarles mucho y ademas siempre acabamos riendonos. Después nos tumbamos en la colcho o alfombra de asamblea y apagamos las luces para crear un mejor ambiente, entonces comienzo a poner la música y les dejo unos minutos para que se acomoden y encuentren postura. Normalmente me gusta inventarme sobre la marcha algunas historias para que ellos se imaginen en silencio (a veces aprovecho el proyecto que estemos trabajando o la unidad para introducir cosas) y una vez que acabamos compartimos las ideas de lo que nos hemos imaginado. A mi me gusta mucho hablarlo todo después, porque así nos sirve también para trabajar la imaginación, la expresión oral, la participación, escuchar a los otros, respetar los turnos... bueno ya sabeis. Normalmente al final es cuando suelo realizar juegos, que creo que es más lo que buscas. A veces les pido que se pongan en parejas, otras veces todos en circulo y que se hagan cosquillitas en las manos, que uno escuche la respiración del otro...
Espero que os de algunas ideas!! un saludo!

En mi blog creo que tengo algunas pistas de música que utilizamos, ah! y también cosas de yoga para niños, que a veces también hacemos y les encanta!!!